Breve guía para un corazón sano, la máquina de nuestro cuerpo

Madrid, ene. 3 (versiones) –

El corazón es la bomba que impulsa la sangre, lo que le permite llegar a todos los órganos y realizar su función. Todos los órganos son importantes, pero está claro que el corazón ocupa un lugar importante.

Luis Molina Plasques, médico del Servicio de Cardiología del Hospital de Torrejón (Comunidad de Madrid), se lo explica a Infosylus. Durante una entrevista, destacó la importancia del corazón “motor del cuerpo”, que permite bombear la sangre a la presión adecuada para asegurar que llegue a todos los órganos y que funcionen correctamente.

Porque, ¿nuestro corazón envejece como otras partes del cuerpo? Sí, según el experto, aunque advierte que depende de nosotros cómo hacerlo: “Podemos hacer cosas para reducir su desgaste y mantenerlo en buenas condiciones incluso a medida que envejece. Puede que sea todo lo contrario, pero podemos hacer las cosas de tal forma que el corazón tenga una edad y un mal estado que nos conviene por nuestra edad ”.

Factores de riesgo cardiovascular

Además, el experto del Hospital de Torrejón destaca que “todo el mundo ya sabe que nuestro corazón se daña cada día más”.Factores de riesgo cardíaco “, Es importante destacar que el tabaco “depende exclusivamente de cada uno de nosotros porque aquí no hay una carga genética”.

Luego dice que se descubrirá la dieta: “Hay que seguir una dieta sana y equilibrada, y el marisco mediterráneo en España, variado, rico y sabroso, como ha demostrado la suerte, protege el corazón”;

En tercer lugar, Dr. Louis Molina Plasques El ejercicio está dirigido porque te permite mantener el peso adecuado. Y tiene buenos niveles de presión arterial o colesterol, al tiempo que previene la diabetes.

Tenga cuidado incluso en situaciones de estrés

“Estos tres hábitos de estilo de vida no solo protegen el corazónPero también actúan contra la degradación global del organismo. Además, necesitamos controlar el estrés tanto como sea posible porque sabemos que es un factor de riesgo de enfermedad cardíaca cuando ya existe una base ”, advierte.

Por otro lado, el cardiólogo del Hospital de Torrejón insiste en que a partir de cierta edad es conveniente realizar análisis de sangre para analizar los niveles de colesterol y azúcar, y realizar controles periódicos para asegurarse de que la presión arterial no es alta.

“Muchas personas acuden a terapia por temor a que su familiar haya tenido un ataque cardíaco y quieren saber si están en riesgo, pero continúan fumando.. El tabaco es un factor de riesgo importante, independientemente del nivel de tabaquismo, y fumar por sí solo indica un mayor riesgo cardiovascular. El hecho de que dejar de fumar cambie el pronóstico y, en un año, el riesgo se reduzca significativamente, y este es un factor que depende casi exclusivamente de nosotros ”, señala el experto.

Sospecha que algo anda mal

En este contexto, le preguntamos al experto en qué punto deberíamos sospechar que algo no va bien en nuestro corazón, y cuáles podrían ser estas señales de advertencia: “Aunque no todo el dolor de pecho es angina, el dolor de pecho durante el ejercicio es uno de los síntomas principales., Y por eso es necesario acudir al médico para comprobar su causa ”.

Entonces, el Dr. Molina dijo que el cansancio, asfixia por esfuerzo, pero no ocasionalmente, más bien depende de la intensidad del esfuerzo que hagamos. Al respecto, señala que es necesario distinguir si se debe al corazón o los pulmones, o como consecuencia de tener sobrepeso o estar en baja condición física.

“Cuando empiezas a notar que hace mucho tiempo estabas cansado de hacer cosas que no podías hacer sin ningún problema, es un dato de advertencia y debes acudir al médico de cabecera y pensar si debes acudir a un cardiólogo o un neumólogo. Por ejemplo . “

Otro síntoma es el edema o hinchazón de las piernas, Sin embargo, es importante comprobar si se trata de un problema cardíaco o el resultado de un cambio en la propia circulación venosa. Por ello, siempre considera importante consultar a un médico en cuanto se diagnostiquen estos síntomas (dolor en el pecho, hinchazón de las piernas y asfixia por el esfuerzo).