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La contaminación reduce los beneficios de la actividad física en el cerebro

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Madrid, 9 de diciembre (Europe Press) –

En áreas con altos niveles de contaminación del aire, las personas que realizan actividades físicas extenuantes, como correr o deportes competitivos, pueden mostrar menos beneficios de ese ejercicio según ciertos indicadores de enfermedades cerebrales, muestra un nuevo estudio, informan los investigadores. ‘Neurociencia’, Revista médica de la Academia Estadounidense de Neurología.

Los indicadores examinados en el estudio incluyen la gravedad de la sustancia blanca, las lesiones de la sustancia blanca del cerebro y la cantidad de materia gris. Los niveles altos de materia gris y los niveles bajos de materia blanca son indicadores de una mejor salud general del cerebro.

“El ejercicio intenso aumenta la exposición a la contaminación del aire y estudios previos han demostrado los efectos negativos de la contaminación del aire en el cerebro”, dice Melissa Furlong, autora de investigación de la Universidad de Arizona en los Estados Unidos.

“Demostramos que la actividad física en áreas con bajos niveles de contaminación del aire está asociada con mejoras en los indicadores de salud cerebral – agrega – sin embargo, algunos beneficios en el caso de áreas con bajos niveles de contaminación del aire desaparecerán. Los niveles excesivos de contaminación del aire sí No significa que la gente deba evitar el ejercicio.

En este sentido, señala, “en general, el impacto de la contaminación del aire sobre la salud del cerebro fue moderado, aproximadamente equivalente a la mitad de los efectos de los niños de un año, mientras que los efectos de la actividad cerebral activa sobre la salud del cerebro son menores”. mucho mayor, aproximadamente igual a tres años “.

El estudio analizó a 8.600 personas de 56 años en promedio del Reino Unido Biobanco, una gran base de datos biomédica. La exposición popular a contaminantes, incluido el dióxido de nitrógeno y las partículas de sólidos suspendidos en el aire, como el dióxido de nitrógeno y las partículas, se estimó mediante regresión del uso de la tierra.

El estudio de regresión del uso de la tierra modela los niveles de contaminación del aire y los niveles de contaminación del aire en función de las características del uso de la tierra, como el transporte, la agricultura y las fuentes industriales de contaminación del aire.

La exposición de los participantes a la contaminación del aire se clasificó en cuatro grupos iguales que van desde la mínima a la mayor contaminación del aire. La actividad física de cada persona se midió por semana mediante un dispositivo sensor de movimiento llamado acelerómetro. Clasificaron sus patrones de actividad física en función de la intensa actividad física que realizan durante 30 minutos o más por semana.

Los que realizaron la actividad física más intensa durante una semana tuvieron un contenido medio de cenizas de 800 cm3, que fue de 790 cm de media para los que no realizaron ejercicio intenso.

Los investigadores demostraron que la exposición a la contaminación del aire no altera los efectos de la actividad física sobre la cantidad de material de ceniza. Sin embargo, al estudiar la intensidad de la materia blanca, los investigadores encontraron que la exposición a la contaminación del aire alteraba los efectos de la actividad física intensa.

Después de ajustar por edad, género y otras covariables, los investigadores encontraron que la actividad física intensa en áreas con baja contaminación del aire reducía la intensidad de la materia blanca, pero estos beneficios no se encontraron en áreas con alta contaminación del aire.

“Se necesitan más investigaciones, pero si nuestros hallazgos reflejan que la política pública se puede aplicar para abordar la exposición de las personas a la contaminación del aire durante el ejercicio”, advierte Furlong. Por ejemplo, una cantidad significativa de contaminación del aire proviene del transporte. Correr o andar en bicicleta en las carreteras lejos del tráfico pesado puede ser muy efectivo.

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Redacción Prensa
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