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Puede recordar caras y nombres durante el sueño.

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Madrid, 14 de enero (Europa Press) –

Una investigación de la Universidad Northwestern en Illinois (EE. UU.) descubrió que cuando una persona recuerda los nombres de las caras recién aprendidas mientras duerme, la memoria corrige mejor los nombres de las personas.

La clave de esta mejora es el sueño profundo ininterrumpido, dicen los investigadores que documentaron por primera vez el efecto de reactivar la memoria del sueño en el aprendizaje de nombres faciales.

“Este es un nuevo descubrimiento maravilloso sobre el sueño porque nos dice que la forma en que se reactiva la información durante el sueño está relacionada con un sueño de mayor calidad para mejorar el almacenamiento de la memoria”, dice el autor principal, Nathan Whitmore. Noroeste.

El artículo, publicado en ‘NPJ: Science of Learning’, fue firmado por Ken Baller, profesor de psicología en la Facultad de Artes y Ciencias de Weinberg en el Noroeste, y director del Proyecto de Neurociencia Cognitiva, y la candidata a psicología Adriana Passard. Noroeste.

Para los participantes en el estudio con mediciones de EEG (registro de la actividad eléctrica en el cerebro capturada por electrodos en el cuero cabelludo), la alteración del sueño, la reactivación de la memoria puede no ser útil y perjudicial. Pero entre aquellos que tienen sueño ininterrumpido en ciertos momentos de presentaciones sonoras, el renacimiento ha llevado a una mejora relativa.

El estudio se realizó con 24 participantes de 18 a 31 años, a quienes se les pidió que memorizaran los rostros y los nombres de 40 estudiantes de la clase ficticia de historia latinoamericana y 40 más de la clase de historia japonesa. Cuando se volvió a mostrar cada rostro, se le pidió que indicara el nombre que lo acompaña.

Después del ejercicio de aprendizaje, los participantes se durmieron mientras monitoreaban cuidadosamente la función cerebral mediante mediciones de EEG. Cuando los participantes alcanzaron el nivel N3 de “sueño profundo”, algunos de los nombres sonaron suaves en el altavoz con música asociada con una de las clases.

Cuando los participantes se despertaron, se revisaron para identificar rostros y recordar el nombre que lleva cada rostro. Los investigadores dicen que el descubrimiento de un vínculo entre el insomnio y la precisión de la memoria es importante por varias razones.

“Ya sabemos que algunos trastornos del sueño, como la dificultad para respirar, pueden afectar la memoria. Nuestra investigación sugiere una posible explicación para esto: el sueño frecuente por la noche puede reducir la memoria”, dijo Whitmore.

“Esta nueva serie de investigación nos permitirá abordar una serie de preguntas interesantes, como si la alteración del sueño siempre es dañina o si se puede usar para debilitar los recuerdos no deseados. Sin embargo, estamos encontrando cada vez más buenas razones para estimar la elevación. Sueño de calidad y las artes en el Noroeste”, James Patilla también ocupa la cátedra.

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Redacción Prensa
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