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¿Se puede evitar que los niños coman alimentos en mal estado? 6 consejos para lograrlo

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Madrid, 29 de junio (ediciones) –

Para los niños pequeños, la comida es un deporte y una forma de interactuar con los padres, hermanos y otros niños. Es común que muchos padres se quejen de que sus hijos no quieren comer lo que ellos quieren comer. Aparte de eso, ¿hasta qué punto está en manos de los padres que se coma todo?

Isitro Vittoria, Médico Pediatra y Jefe de la Unidad de Nutrición y Metabolismo del Hospital La Fav de Valencia En entrevista con Infosalus explica que, de hecho, es relativamente frecuente que un niño sano coma mal, y ese es uno de los motivos del consejo de máxima preocupación de los padres.

Esta es una condición que suele comenzar entre los 9 y 12 meses de vida.El tratamiento es más difícil que la prevención, que debe comenzar en la segunda mitad de la vida como se recomienda. Para ello, dice, se deben seguir una serie de reglas de conducta alimentaria:

La dieta de los niños debe ser relajada y no apresurada. Para esto, necesitas tener tiempo.

Además, para los niños pequeños, la comida es un deporte y una forma de relacionarse con los padres, hermanos u otros niños. Entonces, hay que presentar los platos de forma atractiva (por ejemplo, combinando) y servir, por ejemplo, diferentes presentaciones de una misma comida.

· A veces, los niños pequeños deben tratar de darles la misma comida hasta 10 veces. En el caso de niños pequeños y mayores, además de este método, es interesante combinar la presentación de los alimentos que el niño rechaza con los alimentos que más le gustan. Agregar avena a la misma comida (por ejemplo, comida que no le gusta) con puré de papas (digamos que es una comida favorita).

Siempre que sea posible, el niño debe comer con el resto de la familia y permitirse probar alimentos saludables que estén comiendo sus padres o hermanos.

No le regales dulces u otros trucos cuando se le acabe la comida. No se le debe obligar a terminar la comida.

Más importante aún, el niño y sus padres deben disfrutar.

Este experto menciona que El bebé no eligió la comida., Pero los padres deciden qué es lo mejor para su crecimiento y desarrollo. En este sentido, destaca que la dieta actual de un niño de 6 a 12 meses sigue una serie de recomendaciones como evitar los alimentos ‘light’ copiados de los adultos, proporcionar alimentos adecuados pero ricos en proteínas y evitar comer en exceso. Ten en cuenta que consumir alimentos locales como azúcares y legumbres, evitando el uso de los llamados ‘superalimentos’ o bebidas vegetales no sustituirá a la leche materna ni a las fórmulas infantiles.

Se han cometido errores importantes

En cambio, este pediatra, a su juicio, las menciona Principales errores que cometen los padres al alimentar a un bebé:

Distracción: Incluye distracción por móvil o vídeo, hermano bailando, sonidos de temblores o siguiendo sonidos de animales.

Persuasión: Obligar al niño a comer porque la comida traerá beneficios (el niño no entiende esto) o se cumplirán algunos deseos (vendrá el padre, Maggie estará feliz, por ejemplo), lo que a veces puede ser difícil. Verificar.

Chantaje: Al niño se le permitirán ciertas cosas (juguetes, dulces…) o tiempo libre (estará despierto la mayor parte del tiempo…) si come.

· Amenazas: Muchos padres amenazan a sus hijos con promesas que nunca cumplen (‘Si no comes, te abandono’, ‘Si no comes, vendrán cocos’), por lo que suelen tener poca repercusión.

Alimentación forzada: La fuerza física del padre (cerrar la nariz del niño, abrir la boca…) suele ser contrarrestada por los vómitos del niño o una cuchara al aire.

டுதல் Comer a la carta: Algunos padres permiten que sus hijos ‘pobres comedores’ elijan entre un menú de posibilidades, lo que a veces lleva a comer siempre la misma comida.

Comer entre horas: Al niño se le permite ‘merienda’ entre horas (leche, bollos…) porque es de mal comer y entonces evidentemente no quiere comer; En la mayoría de los casos, comer deja de ser la satisfacción de un deseo y se convierte en un trabajo forzado.

¿Qué pasa si no quieres comer como antes?

Por otro lado, la Dra. Vitoria coincide en que es común que los niños coman de todo cuando son niños y que se vuelvan más selectivos a medida que crecen. Según él, una forma de prevenir esto es darle al bebé alimentos en forma de presentación muy sólida desde el nacimiento. Según la categoría ‘weening dirigido por bebés’, la lista incluye:

Favorece el desarrollo psicomotor ya que el bebé puede aplastar, manipular y coordinar las manos y los dedos pellizcando el pulgar y el índice.

Desde el inicio de la dieta complementaria, el bebé se alimenta solo, lo que le permite tener una mayor autonomía y una mayor respuesta fisiológica al ciclo satisfacción-hambre. Por tanto, favorece una relación sana con la comida porque el niño aprende a autocontrolar la cantidad que ingiere, es decir, nunca se fuerza ni se come sin apetito, lo que puede ser un factor protector contra la obesidad.

உள்ளது La comida sólida tiene una mejor transición porque se usa para sistemas más complejos y no se machaca ni se forma grumos ni se prensa.

Precisamente, el Dr. es médico pediatra en el Departamento de Nutrición y Metabolismo del Hospital Universitario La Fay de Valencia. Isitro Vitoria Minana ha publicado un artículo titulado ‘La alimentación del bebé’. Consejos y Recetas para una Buena Alimentación Infantil’ (sitio actual), Dámaris Martínez, Nutricionista y nutricionista del San Jose de Diu (Barcelona), y nutricionista del Departamento de Nutrición y Metabolismo de La Fe de Valencia. , Un libro Este libro está diseñado específicamente para bebés de 6 meses a 2 años.

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Redacción Prensa
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